なぜ食事指導が必要なの？
- 食事は“その時だけ”の選択ではなく体をつくり続ける習慣
- 栄養と腸の働きは免疫・メンタル・代謝に直結
- 痩せたい・整えたいと思っても自己流では続けられないだから、毎日続けられる仕組みでまず「選択」が変わることが大切。
正しい選択が習慣になる仕組みが必要なんです。
1
食べ方のクセを自分では気づけない
2
人は1人だと続けられない
3
選ぶ理由を理解してこそ習慣になる
サービス内容
毎日の食事を見える化し、 正しい選択ができる習慣へ導きます。
① LINEで毎日の食事写真を送信
- 朝/昼/夜/間食も
- 忙しい日も負担なく続けられる
② 食事内容を確認しアドバイス
- 改善ポイント
- 良かった点
- 代替案
- 選ぶ理由 もセットで解説
③ 食べ方のクセに気づける
- 栄養の偏り
- タイミング
- 買い物の選び方
- 無自覚な習慣が変わる
④ 相談・質問も随時OK
- 外食時の対処
- 市販品の選び方
- レシピ相談 など
だから続く・変わる習慣に落とし込むことで、
努力ではなく “無意識に選べる” 体質へ。
“続かない” を “続けられる” に変える仕組み
食事改善は根性では続きません。
続けられる理由があります。
“毎日”になるから
食事は毎日の習慣。
今日の選択が未来をつくるから、効果が見えやすい。
LINEだから負担がない
面倒な記録は不要。
写真を送るだけだから、継続率が高い。
良かった点も伝える指導
否定ではなく、選べた理由も一緒に確認。
自信がつき、継続につながる。
「選ぶ理由」が理解できる
ただ制限するのではなく
体の仕組みと栄養視点を学べるから、習慣になる。
他の食事指導と違うところ
REASON
01
プラス栄養学 × マイナス栄養学の両輪アドバイス
食べる・摂るだけでなく、
不要なものを溜めない視点も重視。
✔ 健康美容食育士（プラスの栄養学）
✔ エキスパートファスティングマイスター（マイナスの栄養学）
両方の視点からアドバイスできることが強みです。
REASON
02
エステ経験16年以上
の“美容視点”
健康と美容は切り離せません。
・肌
・むくみ
・巡り
など、美容の観点からもサポートできます。
REASON
03
飲食×エステの現場で
学んだ“実践知識”
無添加ランチ・発酵食品を提供する現場で日々、お客様と向き合ってきたからこそのリアルな提案。
知識だけでなく
“続けられる導き方” にこだわっています。
あなたに無理なく合った選択を一緒に育てていきます。
料金について
プラン
１ヶ月プラン
3ヶ月プラン
人気
No.1
6ヶ月
プラン
費用
26,400円
69,300円
118,800円
※ 入会金・費用は税込みです
