はじめまして。店主の小島麻貴子と申します。
この建物の2階で、2008年よりエステサロンを営んでいます。美容の仕事に携わるなかで、外側から美しくなることだけでなく、身体の内側から健康でいることの大切さも感じるようになりました。
2019年、コロナ禍をきっかけにインナーケアの重要性を痛感し、発酵・食育・薬膳・ファスティングなど、さまざまな学びを深めてきました。
「知りたい！」という衝動の次には、「知ったことを広めたい！」という想いが大きくなりました。
積み重ねてきた食の学びを、家庭で無理なく実践できる形で伝えたい。日々の食事こそ、一番身近な健康づくりだからです。
でも、私にとって健康になることそのものが、人生の目的ではありません。
好きなものを食べ、好きな人とお酒を楽しみ、行きたいところへ行き、やりたいことをやる。
これから先も、自分の人生を思いきり楽しむために、健康でいたいと思っているのです。
そして、食や健康の知識は、好きなものを我慢するためのものではないとも思っています。
知ることで「あれもダメ、これもダメ」と選択肢を減らすのではなく、知っているからこそ、その時の自分に合ったものを自分で選べる。
楽しむときは楽しみ、少し乱れたらまた整える。
そんなふうに、自分の人生を自分でコントロールするために、知識を役立ててほしいと思っています。
健康づくりは、特別なことではありません。
毎日の小さな選択の積み重ねが、これからの心と身体をつくっていきます。
食べること、健康でありたいと思うこと、美しくありたいと思うこと、どれも人生を楽しむことの一部。
だからこそ、1階の発酵カフェと2階のエステ、食と美容の両方から、人生を楽しむための健康づくりをお手伝いできたら嬉しいです。
