整うご飯

発酵玄米と味噌汁、そして野菜。毎日でも食べたい“整うごはん”

■「毎日続けられるごはん」こそ、いちばん体を整える 華やかな料理や特別な食材は、もちろん嬉しいもの。でも、体を本当に整えてくれるのは、毎日続けられる“ふつうのごはん”。 発酵玄米と味噌汁、そして季節の野菜。この組み合わせ […]