季節の変わり目

2026年6月4日

6月に入り、田んぼに水が張られ始めました。この時期になると、車を走らせていても、田植えの風景を見かけることが増えてきます。水が入った田んぼ。雨の匂い。カエルの声。昔の人たちは、こうした自然の流れを見ながら暮らしていま […]

2026年6月1日

今日から6月。昼間は暑く感じる日も増えてきましたが、朝夕はまだ肌寒さを感じることもあります。そしてこの時期になると「なんとなくだるい」「朝から体が重い」「胃がスッキリしない」そんな声も増えてきます。特別どこかが悪いわ […]

2026年3月19日

冬から春へと季節が移り変わるこの時期。気温は少しずつ上がっているのに、「なんとなく体が重い」「やる気が出ない」と感じることはありませんか？それは、冬の間に体がため込んできた状態が、まだ抜けきれていないサインかもしれませ […]

2026年3月1日

季節の変わり目になると、なんとなく体が重い、眠い、やる気が出ない。風邪をひきやすくなる、肌が荒れる。そんな経験はありませんか。気温や湿度、気圧の変化は、私たちが思っている以上に体へ影響を与えています。特に影響を受けや […]

2025年11月8日

■季節の変わり目は体調を崩しやすい 11月に入り、朝晩の冷えを感じるようになりました。季節の変わり目は、体が温度や湿度の変化に順応するために負担がかかりやすく、免疫力も低下しやすい時期です。私たちがカフェで提供している […]

2025年10月31日

10月末、最近は朝夜が冷え込み始めましたね。体が冷えると血流が滞り、免疫力も下がりやすくなります。そんな時こそ「発酵食」を意識的に取り入れてみてください。味噌汁は特に私のおすすめ。味噌の中には乳酸菌や酵母が生きていて、 […]